Elleboog

Slapen met gips,... Je hebt elleboogbreuk opgelopen waarna je ellebooggips hebt gekregen. Hoewel het gips belangrijk is, zorgt het tevens voor ongemakken. Eén daarvan is slapen. Je hebt waarschijnlijk al gemerkt dat slapen met gips lastig is, en je bent opzoek naar adviezen. Hierover gaat dit artikel. Slapen met een gebroken elleboog is lastig. Zeker

Wanneer er veel zwelling in het elleboog gewricht zit kun je de afvoer hiervan versnellen met fysiotape. Je wilt zo snel mogelijk van zwelling af omdat zwelling de bewegingsvrijheid beperkt, en zwelling zorgt voor gewrichtstijfheid. In dit artikel laat ik zien welke tape goed is en hoe je de fysiotape moet aanbrengen. Welke tape? Er

Revalideren na een gebroken elleboog In dit artikel lees je hoe je zo goed mogelijk kan revalideren na een gebroken elleboog. En wat je wel en niet moet doen. Ook heb ik een oefenprogramma voor je samengesteld. Regelmatig zie ik elleboogfracturen in mijn fysiotherapiepraktijk. Hoewel de plaats van de breuk wisselend kan zijn, zien we